Det mange ikke vet om traumer - skjulte effektene av traumer og komplekse traumer

Oppdatert: 6. jul.

Luuk L. Westerhof, M. Sc


















VIKTIGE PUNKTER


· Mange mennesker vet ikke de sanne virkningene av PTSD og komplekse traumer.


· Traumer kan påvirke en person på flere måter, og skape store sosiale, emosjonelle og yrkesmessige svekkelser.


· Traumer og komplekse traumer er ikke livstidsdommer; de kan behandles med EMDR og andre terapeutiske tilnærminger.


Traumer er et sår; vi kan bare ikke se det like tydelig som fysiske sår. Det manifesterer seg på andre, mer skjulte måter. Hvis vi som samfunn forsto traumer bedre, ville vi leges mye raskere og lide mindre. Heldigvis kan effektene av et traume behandles med for eksempel, EMDR- terapi og andre terapeutiske former; Å ha blitt traumatisert er ikke sammenfallende med en livstidsdom.


1. Kompleks traume

Mange har ikke hørt om komplekse traumer. Det overgår vanligvis PTSD når det gjelder alvorlighetsgrad. Det består av betydelige vanskeligheter med følelsesmessig regulering, relasjoner, selvidentitet og fragmentering av selvet.


Selv om effektene av traumer ikke ligger i selve hendelsene, men i hvordan kroppen og sinnet registrerer, tolker og responderer til hendelsene, oppstår, vanligvis de fleste traumatiske hendelser tidlig i livet. Det påføres vanligvis mellommenneskelig, av mennesker, i stedet for naturkatastrofer eller bilulykker – ofte av omsorgspersoner og tilknytningsfigurer som er ment å være støttende og beskyttende, der offeret praktisk talt ikke har noen sjanse til å rømme (Herman, 2015).


2. Psykologisk påvirkning av traumer

Ettervirkningene av en traumatisk opplevelse har en tendens til å dominere livene til de fleste som med PTSD eller komplekse traumer. Mangelen på tilknytning, inntrenging, unngåelse, konsentrasjonsvansker, uregelmessig søvn og hypervigilance kan bli så opprørende og forstyrrende at de skaper store sosiale, emosjonelle og yrkesmessige svekkelser for de fleste som lider.


Denne ufrivillige gjenopplevelsen av traumer kan være sinnets forsøk på å integrere og bearbeide det forstyrrende mot en løsning som føles mer fullstendig, og understreker dermed det adaptive formålet med traumesymptomer. Dessverre, ettersom sinnet streber etter å løse den traumatiske hendelsen, kan dets innsats bli kontraproduktivt; de kan forårsake en automatisk gjenoppleving av den traumatiske hendelsen som ufrivillig kan reprodusere dens mest grufulle aspekter og forsterke ens risiko for eksponering for fremtidige traumatiske hendelser (Herman, 2015).


3. Skade på sinnets informasjonsbehandlingssystemer

PTSD omkobler (rewire) hjernens informasjonsbehandlingssystem for å tolke utrygge stimuli som truende. PTSD gjør det vanskeligere for folk å ivareta ny eller i det vesentlige ikke-truende informasjon og regulere ens oppmerksomhet og konsentrasjon (Van der Kolk, 2015).