Det er en økende forståelse for sammenhengen mellom traumer og søvn. Traumatisk stress kan påvirke søvnen negativt på mange måter....

Fører tidlige traumer til psykose? Det har i lang tid vært antatt innen ordinær psykiatri at psykose har et genetisk grunnlag og at det...

Lyve, lage slemme vitser, manipulere for å få viljen din. De er de svarte kantene på vår personlighet. Men for noen mennesker har disse...

Nyt selvkjærlighet, lag sårende vitser, manipuler for å få viljen din. Det er de svarte sidene av vår personlighet. Men hos psykopater,...

En person med narsissistisk personlighetsforstyrrelse er som regel, sjarmerende, velformulert og utadvendt, mennesker med narsissistiske...

Et menneske med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse er som regel meget høflig veltalende og autonom. Men bak fasaden til en...

En sjekkliste for tydelig kommunikasjon Tenk på hvor ofte du kommuniserer med folk i løpet av dagen. Du skriver e-poster, legger til...

"Fawn" er et avmakts begrep når det kommer til traumer. Luuk L. Westerhof, M. Sc Reaksjoner på fare og trussel er fysiologiske reaksjoner...

Risikoen for mistilpassede voksenforhold øker med følelsen av ensomhet VIKTIGE PUNKTER · Unge voksne sies å ha dobbelt så stor...

Luuk L. Westerhof, M. Sc Noe om nervesystemet Nervesystemet vårt er delt inn i det sentrale (hjerne og ryggrad) og det perifere (rest...

Luuk L. Westerhof, M. Sc Hva er Samregulering (Co-Regulation)? Samregulering er en mellommenneskelig prosess hvor deltakerne kontinuerlig...

Denne artikkelen er skrevet for å hjelpe deg med å forstå hvordan vagusnerven kan stimuleres – noe som kan redusere stress, angst, sinne...

Luuk L. Westerhof, M. Sc Hva er Polyvagal Teori? Polyvagal Teori ble utviklet av Dr. Stephen Porges og revolusjonerte vår forståelse av...

Luuk L. Westerhof, M. Sc Tenk deg at organisasjonens ordrebok er full, og du er desperat etter å utvide virksomheten din – men du finner...

Luuk L. Westerhof, M. Sc Denne artikkelen handler om avhengighet, og avhengighetens kraft og avhengighetens makt. Som klinisk spesialist...

Luuk L. Westerhof, M. Sc VIKTIGE PUNKTER · Mange mennesker vet ikke de sanne virkningene av PTSD og komplekse traumer. · ...

Hvordan henger mindfulness og traumer sammen? Ordet traume kommer fra det latinske ordet som betyr "sår". I medisin bruker fagfolk ordet...

En persons ansikt, stemme og kroppsspråk -hvis signalene er gode- beroliger Luuk L. Westerhof, M. Sc Forskning av Stephen Porges, Ph.d....

Luuk L. Westerhof, M. Sc Traume Etter å ha opplevd en sjokkerende hendelse, kan du utvikle et traume. Det er da vanskelig å håndtere den...

Kan emosjonelle traumer etterligne ADHD? Hva er assosiasjonen mellom ADHD og emosjonelle traumer? Forholdet mellom ADHD og emosjonelle...